Einsicht - NLP Ausbildung Stuttgart & Umgebung

Meditation und einsichtige Erlebnisse

Zur Meditation in EinsichT

Noch vor Jahrzehnten haftete der Meditation ein geheimnisvoller Ruf an. Manche dachten, wenn es um Meditation geht, an in sich versunkene Mönche auf der Suche nach spirituellen Wahrheiten oder an geheimnisvolle östliche Praktiken mit unglaublichen Wirkungen – wie beispielsweise an völlig schmerzunempfindliche Fakire, die fast nackt in Eiseskälte auf einem Nagelbett liegen…

Zwischenzeitlich ist die Meditation in unserem Alltag angekommen. Universitätskliniken erforschen die nachweislich positive Wirkung auf Körper und Geist. Viele, mitten im Leben stehende Menschen nutzen die Meditation, um immer wieder in Balance zu kommen. Die vielen verschiedenen Formen der Meditation werden heute als das erkannt, was sie sind: eine pragmatische und einfache Methode, die jeder anwenden und nutzen kann, um den Geist zu beruhigen, das Leben zu entschleunigen und zur Ruhe zu kommen. Auch EinsichT nutzt meditative Elemente in unterschiedlicher Form. So machen gerade Teilnehmer, die bis jetzt noch keine oder wenig meditative Erfahrungen gemacht haben, eine neue hilfreiche Erfahrung. Und diejenigen, für die Meditation zum Alltag gehört, vermissen nichts.

Wann haben Sie „Ihre Stimme erhoben“ Ihren Körper sprechen lassen?

Meditation hat viel mit Achtsamkeit zu tun, mit der Fokussierung auf das, was jetzt im Moment ist. Auch Musik und bewusste Bewegungen können meditativ erlebt werden. „Musik, ist die Muttersprache aller Menschen.“ sagte einmal Yehudi Menuhin, einer der berühmtesten Geigenvirtousen des 20. Jahrhunderts.  Sie haben diese „Muttersprache“ noch nicht verlernt und können sich zu dieser Sprache sogar bewegen. Und plötzlich gewinnen Sie an Ausdruck in ganz alltäglichen Situationen oder im Beruf.

Lassen Sie sich überraschen!